A Hara é o maior centro de linfoterapia - drenagem linfática manual profunda, da América Latina, situada na Av. Europa, em São Paulo, em um espaço de 3.000 m². A técnica desenvolvida pela Dra. Ana Hara - que é fisioterapeuta e proprietária do spa - é aplicada exclusivamente na Hara, por uma equipe de excelentes profissionais com formação técnica específica. E o lugar é lindo, tem uma área com bangalôs (onde o cliente também pode fazer os tratamentos) sobre o rio de carpas, visível pelo vidro no chão - dá a sensação de estar fora da cidade !
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"A drenagem é fundamental, é a gasolina do seu corpo, ela vai te dar mais disposição, ânimo, você vai dormir melhor, se sentir melhor e seu corpo vai ficar muito mais leve e saudável." Dra Ana Hara.
Há alguns dias fiz uma entrevista com a Dra. Ana, tem dicas ótimas:
Há alguns dias fiz uma entrevista com a Dra. Ana, tem dicas ótimas:
1 - A Hara é especializada em linfoterapia, pode-se dizer que é uma drenagem linfática "premium" em relação às tradicionais ?
Sim podemos dizer, pois não é a drenagem tradicional feita pela maioria dos profissionais. A drenagem foi descoberta há aproximadamente 100 anos atrás, por Vodder, Leduc e Foldi. Eu sigo vossos estudos mas adaptei com a modeladora e com as atualizações da ciência atual. Hoje principalmente na Europa e na Argentina o estudo do sistema linfático está muito avançado.
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| Vídeo: Linfoterapia - O que é o Sistema Linfático ? |
Exatamente, além dos bons hábitos que são fundamentais para o resultado rápido, a ingestão de hormônios ou a falta deles também prejudica o resultado. Mas com a técnica de drenagem linfática profunda Hara, conseguimos tratar a celulite e na maioria dos casos eliminá-la, pois rompemos a fibrose que encapsula a celulite. Mas tem que ter disciplina fazer as sessões regularmente 3 horas por semana até ela desaparecer. Pode demorar meses mas vale a pena insistir ! O corpo fica lindo, modelado e saudável.
3 - O tratamento tem contra indicações ?
Você não pode drenar se tiver com: febre, infecção, herpes zoster, alergias de pele, doenças contagiosas.
4 - Homem ou Mulher, existe uma propensão em acumular mais toxinas no organismo? Tem algumas dicas para o nosso dia-a-dia para diminuir esse acúmulo ?
Obviamente as mulheres tem maior propensão pois temos as ações hormonais mensais, agindo em nosso organismo. Mas ambos os sexos tem tendência à retenção e à celulite. Hoje em dia os homens tem muita celulite no glúteo, barriga e lateral da barriga. Alguns poucos nas pernas. Mas muitos têm edemas nas pernas e nos pés, sem contar a barriga que é generalizado. Hoje em dia tudo incha, mas vou dar as dicas dos principais fatores:
- sal,
- farinha branca,
- bebida alcoólica,
- disfunções hormonais,
- situação de extremo estresse,
- sedentarismo,
- pegar muito avião.
5 - Agora subindo para o rosto... tem vídeos da Hara que mostram o antes e o depois de uma drenagem linfática facial, o resultado é maravilhoso ! Pode-se dizer que é uma opção "mais natural" de tratamento para o rejuvenescimento e os métodos invasivos, ficariam para tratar um estágio mais avançado de envelhecimento ?
Tento todos os dias mostrar o milagre que a drenagem facial faz no rosto. Até eu fico assustada às vezes.
É fundamental para o rejuvenescimento celular e ainda previne o envelhecimento e as rugas. A mulher só se preocupa com o corpo x glúteo e esquece do rosto. O rosto é o espelho da alma, é a primeira impressão que fica. É a porta aberta para o trabalho e para a vida social. Parece incrível mas tenho uma estatística, que a primeira coisa que o homem olha em um mulher é a pele. Não basta ter um corpão e a pele cheia de rugas e manchas, o homem não se aproxima. O rosto angelical com a pele de princesa é bucólico e atrativo.
6 - E para terminar, tem alguma dica sobre como passar os nossos creminhos para promover uma
"leve auto drenagem diária" ?
"leve auto drenagem diária" ?
Sim, sempre de baixo para cima no corpo, sentido coração. No banho idem e na hora de se secar também.
No rosto sempre em semi círculos para cima, sentido testa e no olho não é como mandam as embalagens de cremes, é exatamente ao contrário. Do canto do olho, do canal lacrimal até o final dos cílios.
Esfolie seu rosto e corpo pelo menos uma vez por semana. Faz bem para a circulação e para a eliminação de células mortas e como consequência prevenir o envelhecimento.
Coloque a drenagem na rotina de sua vida, como uma vitamina ou como um remédio para prevenção e longevidade.
Se alimente bem, sem agrotóxicos ou hormônios, na medida do possível.
Caminhe todos os dias de 30 a 40 minutos, não precisa mais do que isto.
Faça 3 horas de drenagem por semana: duas no corpo, uma no rosto. Pode ser feita em um dia só. Vá para o spa e fique duas horas seguidas. Na primeira hora você faz corpo e rosto de frente. Na segunda hora, você faz somente atrás com drenagem estética e com relaxante. O segredinho ideal para sua saúde e longevidade e beleza!!!
