Entrevista com a Dra Ana Hara, da Hara Spa - o maior centro de drenagem linfática da América Latina

A Hara é o maior centro de linfoterapia - drenagem linfática manual profunda, da América Latina, situada na Av. Europa, em São Paulo, em um espaço de 3.000 m². A técnica desenvolvida pela Dra. Ana Hara - que é fisioterapeuta e proprietária do spa - é aplicada exclusivamente na Hara, por uma equipe de excelentes profissionais com formação técnica específica. E o lugar é lindo, tem uma área com bangalôs (onde o cliente também pode fazer os tratamentos) sobre o rio de carpas, visível pelo vidro no chão - dá a sensação de estar fora da cidade !

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"A drenagem é fundamental, é a gasolina do seu corpo, ela vai te dar mais disposição, ânimo, você vai dormir melhor, se sentir melhor e seu corpo vai ficar muito mais leve e saudável." Dra Ana Hara.

Há alguns dias fiz uma entrevista com a Dra. Ana, tem dicas ótimas:

1 - A Hara é especializada em linfoterapia, pode-se dizer que é uma drenagem linfática "premium" em relação às tradicionais ?

Sim podemos dizer, pois não é a drenagem tradicional feita pela maioria dos profissionais. A drenagem foi descoberta há aproximadamente 100 anos atrás, por Vodder, Leduc e Foldi. Eu sigo vossos estudos mas adaptei com a modeladora e com as atualizações da ciência atual. Hoje principalmente na Europa e na Argentina o estudo do sistema linfático está muito avançado.

Vídeo: Linfoterapia - O que é o Sistema Linfático ?

2 - Para tratar a celulite, dizem que a drenagem linfática tradicional deve ser associada a outros tratamentos, às vezes mais invasivos. A técnica da linfoterapia garante resultados por si só ? (além dos bons hábitos que devem fazer parte da rotina diária: alimentação, exercícios,...)

Exatamente, além dos bons hábitos que são fundamentais para o resultado rápido, a ingestão de hormônios ou a falta deles também prejudica o resultado. Mas com a técnica de drenagem linfática profunda Hara, conseguimos tratar a celulite e na maioria dos casos eliminá-la, pois rompemos a fibrose que encapsula a celulite. Mas tem que ter disciplina fazer as sessões regularmente 3 horas por semana até ela desaparecer. Pode demorar meses mas vale a pena insistir !  O corpo fica lindo, modelado e saudável.

3 - O tratamento tem contra indicações ?

Você não pode drenar se tiver com: febre, infecção, herpes zoster, alergias de pele, doenças contagiosas.

4 - Homem ou Mulher, existe uma propensão em acumular mais toxinas no organismo? Tem algumas dicas para o nosso dia-a-dia para diminuir esse acúmulo ?

Obviamente as mulheres tem maior propensão pois temos as ações hormonais mensais, agindo em nosso organismo. Mas ambos os sexos tem tendência à retenção e à celulite. Hoje em dia os homens tem muita celulite no glúteo, barriga e lateral da barriga. Alguns poucos nas pernas. Mas muitos têm edemas nas pernas e nos pés, sem contar a barriga que é generalizado. Hoje em dia tudo incha, mas vou dar as dicas dos principais fatores:

- sal,

- farinha branca,

- bebida alcoólica,

- disfunções hormonais,

- situação de extremo estresse,

- sedentarismo,

- pegar muito avião.

5 - Agora subindo para o rosto... tem vídeos da Hara que mostram o antes e o depois de uma drenagem linfática facial, o resultado é maravilhoso ! Pode-se dizer que é uma opção "mais natural" de tratamento para o rejuvenescimento e os métodos invasivos, ficariam para tratar um estágio mais avançado de envelhecimento ?

Tento todos os dias mostrar o milagre que a drenagem facial faz no rosto. Até eu fico assustada às vezes.

É fundamental para o rejuvenescimento celular e ainda previne o envelhecimento e as rugas. A mulher só se preocupa com o corpo x glúteo e esquece do rosto. O rosto é o espelho da alma, é a primeira impressão que fica. É a porta aberta para o trabalho e para a vida social. Parece incrível mas tenho uma estatística, que a primeira coisa que o homem olha em um mulher é a pele. Não basta ter um corpão e a pele cheia de rugas e manchas, o homem não se aproxima. O rosto angelical com a pele de princesa é bucólico e atrativo.

6 - E para terminar, tem alguma dica sobre como passar os nossos creminhos para promover uma
"leve auto drenagem diária" ?

Sim, sempre de baixo para cima no corpo, sentido coração. No banho idem e na hora de se secar também. 

No rosto sempre em semi círculos para cima, sentido testa e no olho não é como mandam as embalagens de cremes, é exatamente ao contrário. Do canto do olho, do canal lacrimal até o final dos cílios. 

Esfolie seu rosto e corpo pelo menos uma vez por semana. Faz bem para a circulação e para a eliminação de células mortas e como consequência prevenir o envelhecimento.

Coloque a drenagem na rotina de sua vida, como uma vitamina ou como um remédio para prevenção e longevidade.

Se alimente bem, sem agrotóxicos ou hormônios, na medida do possível.

Caminhe todos os dias de 30 a 40 minutos, não precisa mais do que isto.

Faça 3 horas de drenagem por semana: duas no corpo, uma no rosto. Pode ser feita em um dia só. Vá para o spa e fique duas horas seguidas. Na primeira hora você faz corpo e rosto de frente. Na segunda hora,  você  faz somente atrás com drenagem estética e com relaxante. O segredinho ideal para sua saúde e longevidade e beleza!!!