Os pés também merecem e necessitam de cuidados diários

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Não podemos esquecer de cuidar dos pezinhos ! Eles merecem atenção em dobro nos cuidados diários, mas muitas vezes passam despercebidos. Só damos atenção quando algo começa a incomodar, como um mau cheiro, uma dorzinha e ou uma unha encrava.

E os cuidados não se resumem em ir à manicure/pedicuro. Segundo o dermatologista Dr. Cristiano Kakihara, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, alguns cuidados básicos são necessários para mantê-los saudáveis e bonitos, como:

- lave os pés com sabonete de pH fisiológico, ou que seja compatível com o da pele;

- evite lixar os pés, pois o lixamento pode deixar a pele ainda mais grossa e causar rachaduras - prefira o esfoliante;

- corte as unhas de forma "quadrada", para evitar que elas encravem;

- seque bem os pés, principalmente entre os dedos, podendo ser inclusive com secador de cabelos, com temperatura gelada ou morna, para evitar a proliferação de fungos;

- use meias de algodão, para absorver o suor;

- as meias devem ser trocadas diariamente;

- reveze o calçado, não use o mesmo seguidamente;

- na praia, não se esqueça de passar o protetor solar nos pés;

- não compre calçado com numeração menor ou desconfortável;

- hidrate os pés duas vezes ao dia, com hidratantes específicos para os pés e que contenham na fórmula lactato de amônia, ácido salicílico e alfa hidroxiácidos;

- evite usar calçados de outras pessoas;

- leve seu kit ao ir à manicure.

E não se esqueça de examinar periodicamente os pés, principalmente entre os dedos. Observando qualquer anormalidade, consulte um especialista.