Como e por que proteger a pele todos os dias é fundamental

segunda-feira, janeiro 31, 2011

Copyright (c) 123RF Stock Photos
Li recentemente um artigo em que o dermatologista Dr. Adilson Costa (Doutor pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - FMUSP) diz "sejam dias ensolarados ou não a pessoa deve acordar e passar um bom hidratante facial já associado a um FPS 15, no mínimo. Este hábito deve ser repetido de 2/2 horas, caso a pessoa se exponha ao Sol."

O excesso de Sol provoca manchas, rugas (fotoenvelhecimento) e ainda pode provocar o câncer de pele. Todo o Sol tomado durante a vida fica guardado na memória das células, e  depois de alguns anos, as consequências aparecem. O Sol leva a uma fragmentação das fibras colágenas e “frouxidão” das fibras elásticas da derme, tornando a pele mais flácida, sem vida, cheia de rugas e linhas de expressão. Por isso faça chuva, faça sol, devemos usar filtro solar todos os dias do ano !

Conhecendo os UVA e os UVB

Os raios UVA são aqueles que estão presentes em todos os dias do ano, inclusive nos dias nublados e chuvosos. Atingem a pele mais profundamente e estão relacionados principalmente ao envelhecimento cutâneo.

Os raios UVB estão presentes principalmente nos dias ensolarados (embora, nos nublados e chuvosos, até 20% deles possam atingir a superfície da Terra), principalmente das 10h às 16h. As radiações UVB, são intensamente absorvidas pela epiderme, são responsáveis pelos danos agudos e crônicos à pele, tais como manchas, queimaduras (vermelhidão e até bolhas), descamação e câncer de pele.

O infravermelho é o raio que está relacionado com o calor, o aumento da temperatura na superfície da pele, que nos alerta para sair do Sol. Em dias nublados ou chuvosos, ele é totalmente filtrado pela nuvem, não dando esse alerta - é o famoso mormaço - se as pessoas não se protegerem, se queimam. 

Copyright (c) 123RF Stock Photos

Antes de comprar qualquer produto

É necessário saber qual é o seu tipo de pele, pois existem produtos indicados para peles normais, mistas, secas ou oleosas. Para peles mais claras, o fator de proteção precisa ser maior - FPS 30 ou mais dependendo do quanto se expõe ao Sol. Protetores em forma de gel e sérum são os mais indicados para pele oleosa.

Como usar ?

"O câncer de pele deveria estar em extinção porque basicamente só possui uma causa - a radiação ultravioleta - e o protetor solar é um método absolutamente eficaz para evitá-la", explica Omar Lupi, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). "Porém, as pessoas não sabem utilizá-lo. E assim o câncer de pele se tornou o de maior incidência no país e o que mais cresceu na última década". 

Foi constatado que uma das razões do avanço do câncer de pele nas últimas décadas é que o protetor não é usado adequadamente. A partir de uma fórmula matemática, o dermatologista Sergio Schalka da Universidade de São Paulo (USP) conseguiu comprovar que, ao aplicar uma quantidade de protetor solar inferior à recomendada, o fator de proteção oferecido no rótulo é reduzido. "Se uma pessoa aplica metade do volume recomendado de um filtro com FPS 20, ela na verdade recebe a proteção equivalente à de um FPS 8", explica. "Pior: por achar que está protegida, ela acaba aumentando sua exposição ao Sol".

A quantidade recomendada:

2 gramas por centímetro quadrado de superfície de pele - ou o equivalente a uma xícara de café cheia para o corpo de um adulto (1,70m e 70 kg, em média).

O dermatologista Dr. Adilson Costa recomenda a "regra da colher de chá" (1 porção= 2,5 ml = 1/2 colher de chá):
- Face e pescoço: 1 porção
- Braços e ombros: 2 porções
- Tronco: 2 porções
- Pernas e pés: 4 porções
- Total corporal : 9 porções (=22,5 ml), que devem ser repassadas a cada duas horas

Para usar o protetor de maneira correta

- Escolha um produto com fator de proteção que atenda às necessidades de sua pele;
- Aplique-o 30 minutos antes de se expor ao Sol, de preferência antes de colocar os trajes de banho;
- Repita a aplicação a cada duas horas ou após sair da água;
- Passe duas camadas de protetor a cada aplicação;
- Não esqueça de locais como orelha, pé e joelho;
- Utilize produtos que também ofereçam proteção contra raios UVA.

Os filtros coloridos são polivalentes

Vão da rua para a praia, ao contrário da base com FPS, que fica restrita ao ambiente urbano. Qual é a diferença em relação à base ? A base, sendo um produto de maquiagem, tem como objetivo principal a uniformização da pele (preenchimento de linhas finas, luminosidade,...). Já os protetores coloridos têm como principal objetivo driblar a ação do Sol, por isso o efeito da uniformização da pele não é de make up e a gama de cores também é menor. Como escolher ? A tonalidade deve ser idêntica à tonalidade da pele para ficar natural. Pode ser encontrado nos versões cremosa, fluida ou compacta – escolha sempre o produto adequado ao seu tipo de pele. 

Consulte sempre o seu dermatologista para maiores informações.

Referências
O Segredo da boa pele – preservação e correção/ Dr. Otávio Roberti Macedo.
Sephora - The ultimate guide to make up, skin, and hair from the beauty authority/ Melissa Schweiger.


0 comentários:

Postar um comentário

TAGS

Ação Social Adriane Galisteu Agua termal Alimentação Anti-idade Artur Grynbaum Banho Base Batom Beauty Fair 2011 Beauty Fair 2012 Beleza masculina Biquini Boca Brilho Labial Brincos Burgundy Cabelos Cabelos - finalizadores Cabelos - hidratação e tratamento Cabelos cacheados Cabelos masculinos Calçados Camisa branca Câncer de Mama Carnaval Carteiras Celebridades Celso Kamura Celulite Chocolate Cigarro Cirurgia Plástica Claudia Matarazzo Coloração e Tonalizantes Coques Cores - como combinar Corretivo Cosméticos premiados Creme para os olhos Crochê Cuidados com a pele Cuidados com as roupas Cuidados com o corpo Cuidados com o rosto Curiosidades Deborah Secco Demaquilante Depilação Dermocosméticos Desfile da Daslu Desfiles Desfiles 2012 Desfiles Outono/ Inverno 2013 Dia Internacional da Mulher Dicas de beleza Dicas de produtos Dicas para disfarçar a barriga Disco das Cores Disco de Newton Dra Ana Hara Drenagem Linfática Duda Molinos Entrevista com a Avène Esmaltes Estilo Estresse Etiqueta Fashion Day In 2012 Fashion Rio Inverno 2012 Fashion Rio Inverno 2013 Fernanda Paes Leme Fim de ano Fiorella Mattheis Fonoaudiologia Estética Francal Gisele Bündchen Glam Sneaker Gloria Kalil Grazi Massafera Grupo Boticário Guia de maquiagem Guido Palau Hair Brasil 2011 Happi Magazine Hara Spa Hidratação corporal Ildi Silva Imagem Pessoal Isabelli Fontana Ivete Sangalo Izabel Goulart Jeans Jennifer Lawrence Joias Juliana Martins Juliana Paes Julio Rocha Júri Kelly Rutherford Lábios Lançamentos Le Creuset Lenço Lingerie Luana Piovani Luíza Brunet Mamoplastia Mãos Maquiagem Maquiagem Mineral Maquiagem para entrevista de emprego Maquiagem passo a passo Marcelo Serrado Marco Antonio de Biaggi Marcos Proença Maria Fernanda Cândido Mariana Ximenes MariMoon Marina Rui Barbosa Marketing Matthew Settle Mercado de Cosméticos Moda Moda Praia Nails Fashion Week Nails Fashion Week 2012 Nathalia Dill Nathalia Rodrigues News Novelas Nude Óculos Olheiras Olhos pretos Opaque Oscar 2013 Outono/ Inverno 2014 Paloma Bernardi Palpite Perfumado Paolla Oliveira Paris Fashion Week/ Verão 2013 Patrícia Poeta Patrícia Veiga Paulo Persil Peeling de Diamante Perfumes Perfumes ambiente Perfumes femininos Perfumes masculinos Pérolas Pés Pó Facial Prada Prêmio Atualidade Cosmética 2012 Prêmio Atualidade Cosmética 2013 Prêmio Atualidade Cosmética 2014 Prêmio Atualidade Cosmética 2015 Prêmio Mulher em Destaque Opaque Primavera 2013 Primavera/ Verão 2015 Promoção Proteção solar Protetor solar colorido Publicações/ Entrevistas Rabo-de-cavalo Réveillon Rinoplastia Rock Rodrigo Andrade Rossano Ferretti Rugas Sabrina Sato Scar Project Secadores e Chapas Semana de Moda de Aruba Semana de Moda de Milão Semana de Moda de Nova York Shampoo e Condicionador Significado das cores Sobrancelhas Spas SPFW Inverno 2012 SPFW Inverno 2013 SPFW Verão 2015 Taís Araújo Tendências Tendências de esmaltes Primavera-Verão 2012/ 2013 Tendências de esmaltes Primavera-Verão 2012/ 2013. Tendências de esmaltes Verão 2015 Tendências de maquiagem Primavera-Verão 2012/ 2013 Tendências Inverno 2012 Tendências Outono/ Inverno 2013 Tendências Verão 2012/ 2013 Ticiane Pinheiro Tratamento corporal Tratamento facial Unhas Vanessa Giácomo Verão 2016 Verde Esmeralda Vestidos festa Visagismo Yasmin Brunet