Segundo a nutricionista funcional Camila Borduqui, da clínica Dr. Alan Landecker (SP), em uma matéria da última edição da Opaque Magazine (da Opaque Parfums & Cosmétiques), certos alimentos e algumas bebidas aceleram o aparecimento de rugas e flacidez.
"É o caso dos doces, dos derivados de farinha branca, do arroz branco e do refrigerante que, no final da digestão, elevam a quantidade de açúcar no sangue, estimulando a quebra das proteínas que dão sustentação à pele". explica a especialista.
As frituras também devem ser evitadas, pois causam uma inflamação capaz de aumentar a produção de radicais livres, considerados um dos vilões do envelhecimento. Pegue leve também nas bebidas alcoólicas - o álcool danifica as células e diminui a quantidade de colágeno, elastina e ácido hialurônico, favorecendo a flacidez e o ressecamento da pele.
Escrevi há alguns meses um post lá no blog Mais que Pele, da marca de cosméticos Bel Col: Uma boa alimentação retarda o envelhecimento e deixa a pele mais bonita, que tem várias dicas de fontes bacanas. Batata frita, chocolate,... só de vez em quando !
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